Tag Archives: tökéletesség

12 tanács, hogy perfekcionistából magasan teljesítővé válj

Amennyiben az előző perfekcionizmust taglaló bejegyzésem szíven talált és szeretnéd egyre jobban érezni magad illetve érzelmileg egészségesnek, mint a magasan teljesítők, akkor íme néhány javaslat:

Van kiút a perfekcionizmus illetve maximalizmus csapdájából?

A megújulási törekvéseinket hátráltathatja, ha túlzottan a tökéletességre törekszünk. Ez depresszióssá, fusztrálttá, aggódóvá vagy éppen dühössé tehet minket. Különösen igaz ez akkor, ha folyamatosan kritizáljuk magunkat, mert úgy érezzük, nem végzünk elég jó munkát annak ellenére, hogy annyi időt és energiát szántunk a feladatra. Milyen viselkedés jellemző az ilyen emberre?