Tag Archives: szokás

Rendrakás

15 tipp a rendetlenség felszámolására

Nagy a rendetlenség körülötted? Az otthonod hűen tükrözi a lelkedben dúló káoszt? Szeretnél ezen változtatni? Az egyik módja, hogy elkezdesz rendet teremteni a környezetedben, ez majd pozitívan hat a belső dialógusodra is, s továbbhaladhatsz a megújulásod útján. Segítségül álljon itt néhány javaslat.

Miért lehetsz hálás?

99 dolog, amiért hálás lehetsz

Mielőtt belevágsz a változtatásba, nem árt tisztázni milyen dolgok, körülmények vannak jelen az életedben, amit értékelhetsz, amiért hálás lehetsz. Sokaknak okoz gondot, hogy beazonosítsák ezeket. Ha Te is közéjük tartozol, akkor kezdetnek álljon itt 99 példa, amiből ihletet meríthetsz. Ez csak a KEZDET! 🙂

26 szokás, ami akadályozhat céljaid megvalósításában

Ha ismerős valamelyik önszabotáló szokás, akkor se ess kétségbe. Semmi gond! Határozd el, hogy minél több tételt kihúzol a listáról. Melyikkel kezded? Ötletben és megoldási lehetőségben nincs hiány. Csak figyeld továbbra is a bejegyzéseket.

2 perces szabály a halogatás leküzdésére

2 perces tipp a halogatás leküzdésére

Amennyiben azok táborát népesíted, akik fogadalmat tettek az új év beköszöntével vagy ettől teljesen függetlenül  esel rendszeresen a halogatás csapdájába íme egy tipp, hogy mielőbb a cselekvés mezejére lépj.

Ezt az egyszerű stratégiát „2 perces szabály”-nak hívják, s a célja, hogy mielőbb belekezdj abba, amit el kell végezned.