Tag Archives: inspiráció

Tavaszi megújulás 5 perc alatt

Tavaszi megújulás 5 percben

Egyik reggel munkába menet észre sem veszed, hogy virágágyások mellett rohansz el. Az is lehet, hogy minden nap a kerted egy eldugott sarkát lesed, ahol emlékeid szerint tavaly nárciszok, tulipánok nyíltak. Esetleg gondosan locsolod a földet a balkonládákban és cserepekben, amikbe virághagymákat ültettél. Várod a tavaszi megújulást a hosszú tél után. Azután ’hirtelen’ egyik napról a másikra megjelennek a hajtások, s mire igazán felocsúdnál, már a bimbók is kidugják a fejüket. Végül virágba borul a természet.

Remélem te is megállsz olykor a nagy rohanásban és felfedezed a megújulás nyilvánvaló jeleit. Ugyanis ez lehet a kezdete a te megújulásodnak is. Ott szunnyad benned a lehetőség, ahogy egy virághagymában, rügyben, magban.

Szeretnél formába lendülni a bikini szezonra? Csak egyszerűen nem érzed jól magad a bőrödben? A munkahelyeden? Nyűgös vagy? Türelmetlen? Csalódott? Egyedül érzed magad?

Oriah hegyi indián verse

Oriah Hegyi Álmodó Indián törzsfőnök verse

Nem érdekel, miből élsz.
Azt akarom tudni, mire vágysz, szembe mersz-e nézni vágyaiddal.
Nem érdekel, hány éves vagy.
Azt akarom tudni, megkockáztatod-e, hogy őrültnek tűnj szerelmeidért,
Álmaidért, azért a kalandért, hogy életben vagy.

Nem érdekel, milyen bolygók köröznek holdad körül.
Azt akarom tudni, elérted-e már fájdalmaid középpontját, hogy megnyitottak-e már az élet csalódásai, összezsugorodtál és bezárkóztál-e a félelemtől, hogy érhet-e még fájdalom.
Azt akarom tudni, elfogadod-e fájdalmamat és fájdalmadat anélkül, hogy elrejtenéd, vagy megváltoztatni akarnád.
Azt akarom tudni, tudsz-e örülni nekem és önmagadnak, tudsz-e vadul táncolni anélkül, hogy figyelmeztetnél bennünket; legyünk óvatosak, reálisak és emlékezzünk emberi mivoltunk korlátaira.

Rendhagyó motivációs tipp nőknek

Elakadtam. Persze nem először és biztosan nem is utoljára. Így kitaláltam miként emlékeztessem magam két fontos dologra minden áldott nap. A körmöm mindig kéznél van, s biztosan nem fogom szem elől téveszteni a célokat. Egy próbát megér e pozitív szokások gyakorlatba ültetése.

Motiváld magad az írásra

Írj minden nap!

Az egészségem érdekében is fejlődnöm kell az alábbi tevékenység gyakorlásában:

Több folyadékot kell fogyasztanod

Igyál több vizet!

Boldogság

8 ötlet, amivel azonnal boldogabbá teheted az életed

Folyamatosan a boldogságot kergeted? Sokak szerint a boldogság maga az elérendő cél, mások szerint pedig a mellékterméke egy általunk végzett tartalmas és elégedettséget okozó tevékenységeknek. Az elsődleges fókusz nem a boldogság megtalálása vagy üldözése kellene, hogy legyen.

Az alábbiakban 8 ötletet találsz, amiknek kiemelkedő mellékhatása van, boldogabbnak fogod magad érezni tőlük. Ezek csak apró dolgok, de NAGY hatással lesznek az életedre. Készen állsz?

A siker gyökere

A siker gyökere

Volt egyszer egy fa, ami bőségesen termett gyümölcsöt. Mindenki csodálkozott hogyan volt képes minden évben rekordtermést hozni. A tulajdonos, aki a helyi piacon árulta a gyümölcsét az egyik leggazdagabb ember lett a városban és mindenki irigyelte, aki ismerte. Habár, ahogy az évek teltek a tulajdonos olyan sok időt töltött a gyümölcse számolásával és árusításával, hogy elfelejtette táplálni a gyökeret. Annyira gőgössé vált és az eredményekre fókuszált, hogy nem vette észre a jeleket. A fa haldoklott.

Egy nap, amikor a tulajdonos gyümölcsöt akart szedni a fájáról, megdöbbenve vette észre, hogy a fa kopár.

Miért lehetsz hálás?

99 dolog, amiért hálás lehetsz

Mielőtt belevágsz a változtatásba, nem árt tisztázni milyen dolgok, körülmények vannak jelen az életedben, amit értékelhetsz, amiért hálás lehetsz. Sokaknak okoz gondot, hogy beazonosítsák ezeket. Ha Te is közéjük tartozol, akkor kezdetnek álljon itt 99 példa, amiből ihletet meríthetsz. Ez csak a KEZDET! 🙂

Hogyan nyerhetjük vissza a lelkesedésünket?

Lelkesedés felélesztése

Tanulságos fohász a mindennapokra

“Taníts meg a kislépések művészetére!”

Úgy érzem, Antoine de Saint-Exupéry: Fohász című írása megéri, hogy itt is megosszam.

“Uram, nem csodákért és látomásokért fohászkodom, csak erőt kérek a hétköznapokhoz.
Taníts meg a kis lépések művészetére!

Tégy leleményessé és ötletessé, hogy a napok sokféleségében és forgatagában idejében rögzítsem a számomra fontos felismeréseket és tapasztalatokat!
Segíts engem a helyes időbeosztásban!

Ajándékozz biztos érzéket a dolgok fontossági sorrendjében, elsőrangú vagy csak másodrangú fontosságának megítéléséhez!
Erőt kérek a fegyelmezettséghez és mértéktartáshoz, hogy ne csak átfussak az életen, de értelmesen osszam be napjaimat, észleljem a váratlan örömöket és magaslatokat!

Őrizz meg attól a naiv hittől, hogy az életben mindennek simán kell mennie!
Ajándékozz meg azzal a józan felismeréssel, hogy a nehézségek, kudarcok, sikertelenségek, visszaesések az élet magától adódó ráadásai, amelyek révén növekedünk és érlelődünk!

Küldd el hozzám a kellő pillanatban azt, akinek van elegendő bátorsága és szeretete az igazság kimondásához!
Az igazságot az ember nem magának mondja meg, azt mások mondják meg nekünk.

Tudom, hogy sok probléma éppen úgy oldódik meg, hogy nem teszünk semmit. Kérlek, segíts, hogy tudjak várni!
Te tudod, hogy milyen nagy szükségünk van a bátorságra.

Add, hogy az élet legszebb, legnehezebb, legkockázatosabb és legtörékenyebb ajándékára méltók lehessünk!

Ajándékozz elegendő fantáziát ahhoz, hogy a kellő pillanatban és a megfelelő helyen – szavakkal vagy szavak nélkül – egy kis jóságot közvetíthessek!

Őrizz meg az élet elszalasztásának félelmétől!
Ne azt add nekem, amit kívánok, hanem azt, amire szükségem van!
Taníts meg a kis lépések művészetére!”