Mi a titka a Szóvadász rejtvénynek?

Mi a titka a Szóvadász rejtvénynek?

Kedvenceim a skandináv keresztrejtvények. Gyerekkoromban a családunk egyik barátja segített abban, hogy rájöjjek miként kell a trükkös feladványok titkát megfejteni. Addig fogalmam sem volt mit írjak az üres kockákba amikor ilyenekkel találkoztam: Ide kattints, ha érdekel>>

Tavaszi megújulás 5 percben

Tavaszi megújulás 5 percben

Egyik reggel munkába menet észre sem veszed, hogy virágágyások mellett rohansz el. Az is lehet, hogy minden nap a kerted egy eldugott sarkát lesed, ahol emlékeid szerint tavaly nárciszok, tulipánok nyíltak. Esetleg Ide kattints, ha érdekel>>

Rendhagyó motivációs tipp nőknek

Rendhagyó motivációs tipp nőknek

Elakadtam. Persze nem először és biztosan nem is utoljára. Így kitaláltam miként emlékeztessem magam két fontos dologra minden áldott nap. A körmöm mindig kéznél van, s biztosan nem fogom szem elől téveszteni Ide kattints, ha érdekel>>

30 dolog, amit 50 éves korod előtt érdemes megvalósítanod

30 dolog, amit 50 éves korod előtt érdemes megvalósítanod

Közeleg a születésnapod? Izgatottan várod, vagy a hátad közepére sem kívánod? Az új évi fogadalmakhoz hasonlóan, sokan a születésnapjukat tekintik fordulópontnak. Ez a nap ugyanolyan jó arra, hogy új dolgokba kezdj, boldogabbá Ide kattints, ha érdekel>>

 

Category Archives: A MEGÚJULÁSI TIPPEK

Ne hagyd magad kihasználni, jelöld ki a személyes határaidat

Ne hagyd magad kihasználni, jelöld ki a személyes határaidat

Sokan küzdenek a kapcsolataikban, az életükben a határok kialakításával. Kimerültnek és bosszúsnak érzik magukat, mert folyamatosan olyan dolgokat tesznek meg másokért, amiket szívük szerint inkább nem tennének meg. Mivel a személyes határaik nem világosak (sem mások, sem maguk számára) folyamatosan elajándékozzák az energiájukat, az idejüket és a személyes erejüket.

Ha gyengék a határaid, akkor szinte lehetetlen priorizálni a saját szükségleteidet, igényeidet és vágyaidat. Sok ember számára nehéz meghatározni a személyes határokat, mert a vonalak láthatatlanok, változhatnak és egyediek minden egyes egyén esetében.

A mérgező munkatársak 5 típusa és kezelésük módjai

Már olvastál általános tanácsokat a mérgező (energiavámpír) emberek menedzselésével kapcsolatban. Lássuk mi a helyzet a munkahelyeden. Vannak olyan kollégáid, akik környezetében nem érzed jól magad, fárasztanak és viszik az energiádat? Tanuld meg beazonosítani a mérgező viselkedésű munkatársak öt fő típusát és derítsd ki, miként kezeld őket, hogy minimalizáld az általuk okozott kárt illetve megőrizd a józan eszed mellettük.

Ráismersz valamelyik típusra?

8 tipp a mérgező emberek kezelésére

Szóval mit tehetsz, ha egy mérgező személy van a környezetedben, aki hatással van rád? A legutolsó dolog, amit tegyél, hogy lesüllyedj a szintjére, de meg kell tanulnod megvédeni magad. Íme néhány javaslat hozzá:

27 jel, ami mérgező kapcsolatra utalhat

Nincsenek tökéletes kapcsolatok, sem a magán-, sem az üzleti szférában. A jó kapcsolatokban biztonságban érzed magad, boldog vagy, tisztelnek, törődnek veled és önmagad lehetsz. Az érem másik oldala a mérgező kapcsolatok, amiben kihasználtnak, kimerültnek, olykor zaklatottnak érezheted magad.

Akár üzleti vállalkozást vezetsz, partnerrel dolgozol, vagy egy csapatot irányítasz, a legutolsó dolog, amire szükséged van, az egy ilyen kapcsolat. Amennyiben szeretnél a társas kapcsolataidban is megújulni, nem árt, ha felismered a figyelmeztető jeleket.

Íme néhány jel, ami segít beazonosítani a ’mérgezés’ tüneteit:

12 tanács, hogy perfekcionistából magasan teljesítővé válj

Amennyiben az előző perfekcionizmust taglaló bejegyzésem szíven talált és szeretnéd egyre jobban érezni magad illetve érzelmileg egészségesnek, mint a magasan teljesítők, akkor íme néhány javaslat:

Van kiút a perfekcionizmus illetve maximalizmus csapdájából?

A megújulási törekvéseinket hátráltathatja, ha túlzottan a tökéletességre törekszünk. Ez depresszióssá, fusztrálttá, aggódóvá vagy éppen dühössé tehet minket. Különösen igaz ez akkor, ha folyamatosan kritizáljuk magunkat, mert úgy érezzük, nem végzünk elég jó munkát annak ellenére, hogy annyi időt és energiát szántunk a feladatra. Milyen viselkedés jellemző az ilyen emberre?

Rendrakás

15 tipp a rendetlenség felszámolására

Nagy a rendetlenség körülötted? Az otthonod hűen tükrözi a lelkedben dúló káoszt? Szeretnél ezen változtatni? Az egyik módja, hogy elkezdesz rendet teremteni a környezetedben, ez majd pozitívan hat a belső dialógusodra is, s továbbhaladhatsz a megújulásod útján. Segítségül álljon itt néhány javaslat.

Miért lehetsz hálás?

99 dolog, amiért hálás lehetsz

Mielőtt belevágsz a változtatásba, nem árt tisztázni milyen dolgok, körülmények vannak jelen az életedben, amit értékelhetsz, amiért hálás lehetsz. Sokaknak okoz gondot, hogy beazonosítsák ezeket. Ha Te is közéjük tartozol, akkor kezdetnek álljon itt 99 példa, amiből ihletet meríthetsz. Ez csak a KEZDET! 🙂